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骨格
健全なカラダのバランスを取り戻す支援
健康な姿勢は、快適な日常生活とトレーニングの基盤となります。個々の要望や状態に応じて、健全なカラダのバランスを取り戻すアプローチを通じ、効果的な骨格の改善を目指します。プロのトレーナーが具体的な姿勢評価を行い、それに基づき、骨格を改善に導く適切なエクササイズやストレッチを提案します。
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美しい姿勢と魅力的なボディを築くためには、骨格のサポートをするインナーマッスルの活性化とバランスの調整が大切です。基本のカラダの使い方を習得した後、目的に合ったプランを展開していきます。神戸にお越しの皆様に、インナーマッスルの活性化に焦点を当てたパーソナルトレーニングを通じて関節の可動域を制御し、骨格のバランスを整えるトレーニングを提供します。そして、痛みの軽減としなやかで調和の取れた姿勢の美しいボディを目指します。