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姿勢の悪さや筋力の低下など、腰痛の原因は様々です。腰痛はインナーマッスルを活性化させるエクササイズで正しくアプローチすることで改善が目指せます。そして、関節の可動域を広げるストレッチや、姿勢を改善へと導くトレーニングも組み合わせて行い、神戸で腰痛の悩みを抱える皆様をサポートいたします。

一人ひとりのペースに合わせてプログラムを無理のないよう調整し、神戸で安心してトレーニングに取り組めるようサポートいたします。パーソナルトレーニングで腰痛の予防や再発を防止し、長期的な健康の維持をサポートします。