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ダイエットや健康に効果的な食事の情報を、うわさレベルの話ではなく科学的根拠にもとづきホンモノの食事や栄養の情報を神戸でお伝えいたします。食事は、生きている限り一生続けなければならない重要なものです。正しい食事の知識を身につくけることで、自分に必要なものと不必要なものが明確に判断できるようになります。

正しい知識を身につけることで、流行の商品や噂に惑わされることがなくなり、自分自身の体調をコントロールできるようになります。神戸や近郊にお住まいの皆様にパーソナルトレーニングでの食事と栄養へのアドバイスを提供いたします。