K・Y様 女性 35歳 | 神戸市でパーソナルトレーニングならWellness Design | お客様の声

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私の悩みは、
・いつ出たかわからないぐらいの便秘
・踵がガサガサで毎年冬になるひび割れ

そこで、いつも的確なアドバイスをくれる先生に相談し体質改善に取り組むことにしました。現状の食生活を見てもらい改善点をピックアップし、できることから始めていきました。そして、どうしても足りない栄養素はサプリを足すことにしました。
仕事が不規則で片寄った食生活を時間をかけて変えていくうちに、少しずつですが身体の変化を実感していきました。
3ヶ月ぐらいであの便秘が2～3日に1回出るようになり、6ヶ月後にはほぼ毎日出るようになりました。
毎年早ければ11月頃から症状が出る踵のガサガサとひび割れに関しても改善され、ツルツルまではいきませんが、今年はひび割れの痛みに悩まされることはなくなりました。
努力すれば必ず結果がついてくることを実感し、現在は更なる改善に奮闘中です。